La pâquerette

Pâquerette
Bellis perennis

🌱 molécules aromatiques principales :polyphénols, flavonoïdes, tanins et acides gras oméga

🌱propriétés:
anti-inflammatoires, cicatrisantes, raffermissantes et dépuratives, tant en usage externe qu’intérieur. Mais également antioxydants, antidépresseurs, antibactériens, antifongiques, anti-hyperlipidémiques.
Traditionnellement, au Moyen-Âge, elle était prescrite pour les constipations opiniâtres, les maux d’estomac, les rhumatismes et les affections oculaires. 

🌱Apports nutritionnels
La pâquerette est riche en nutriments.
Pour 100 g de matière fraîche, elle contient :
190 mg de calcium (plus que l’épinard),
87 mg de vitamine C,
550 UI de provitamine A,
600 mg de potassium,
Et des protéines (2,6 g)

🌱Utilisations du macérât de pâquerette

-Soin raffermissant : Appliquez quelques gouttes en massage circulaire sur le buste, le ventre ou les cuisses pour lutter contre le relâchement cutané, notamment après une grossesse.
- Apaisant cutané : Utilisez sur les peaux sensibles, irritées ou sèches grâce à ses oméga 6 qui régénèrent le film hydrolipidique.
Réparateur : Appliquez sur les vergetures, cicatrices anciennes ou zones abîmées pour favoriser la régénération.
- Anti-inflammatoire local : En application sur entorses, courbatures ou hématomes (surnommée « l’arnica des plaines »).
- Soin du visage : Intégrez dans une routine anti-âge pour son effet tenseur et antioxydant.

🌱Usage interne (infusion)
Infusez 1 cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Buvez jusqu’à 3 tasses par jour entre les repas pour une action dépurative, anti-inflammatoire des muqueuses (aphtes, digestion difficile) et pour faciliter l’élimination urinaire.

🌱En application locale : utilisez l’infusion en compresse pour apaiser les irritations oculaires ou cutanées

🌱Précautions :
- À éviter en cas d’allergie aux Astéracées.
- Ne pas utiliser par voie interne si vous êtes sous traitement anticoagulant.

💡Le saviez vous : Un flavonoïde présent dans les fleurs, l’apigénine-7-O-glucopyranoside (ApG), a montré une activité d’inhibition de l’acétylcholinestérase, suggérant un potentiel rôle dans la prévention ou le traitement de la maladie d’Alzheimer

Pour approfondir:
http://www.altheaprovence.com/paquerette-bellis-perennis/

Profil phytochimique et qualification de l'activité biologique d'une fraction isolée de Bellis perennis

Propriétés mimétiques de l'insuline des extraits préparés à partir de Bellis perennis